O verão, preferido por quem gosta de praia, sol e atividades ao ar livre, também impõe atenção redobrada à saúde. Altas temperaturas e maior exposição ao sol criam condições propícias para o aparecimento de determinadas doenças e outros tipos de mal-estar, alerta matéria do Notícias ao Minuto.
Segundo o levantamento publicado, alguns problemas de saúde tornam-se mais frequentes nos dias de calor intenso. A combinação de radiação solar elevada, umidade e hábitos como permanecer muito tempo ao ar livre sem proteção pode desencadear quadros que variam de desconfortos dermatológicos a infecções relacionadas ao ambiente quente e úmido.
Para reduzir riscos, a recomendação é adotar medidas simples de prevenção. Entre elas estão:
- Manter hidratação adequada ao longo do dia;
- Utilizar roupas leves e de cores claras, que favoreçam a ventilação;
- Aplicar protetor solar recomendado para o tipo de pele;
- Evitar exposição direta ao sol nos horários de maior radiação;
- Priorizar ambientes bem ventilados e higienizar locais úmidos.
A reportagem destaca que conhecer sinais de alerta e buscar orientação médica logo nos primeiros sintomas é essencial para evitar complicações. Também reforça a importância de cuidado extra com crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, grupos que costumam ser mais sensíveis às variações bruscas de temperatura.
Embora o verão seja associado ao lazer, a adoção de medidas preventivas simples ajuda a manter o período quente mais seguro e saudável para todos.
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