A busca por métodos naturais para aliviar dores de cabeça ganha adeptos que desejam reduzir o uso de analgésicos como paracetamol e aspirina. O livro “A Bíblia dos Segredos das Avós” reúne soluções à base de chás e práticas caseiras capazes de diminuir o incômodo.
Infusões que substituem o comprimido
Entre as opções destacadas, o chá verde aparece como alternativa por conter compostos com ação semelhante à da aspirina. A indicação é ingerir uma a duas xícaras por dia. A bebida de gengibre, preparada nas mesmas proporções, também é recomendada.
Algumas plantas medicinais tradicionais entram na lista. A balota, conhecida pelo efeito calmante e potencial antidepressivo, pode ser consumida em infusão preparada com uma colher de café da erva para cada xícara de água fervente, repouso de dez minutos e coagem antes do consumo.
Outra opção é a rainha-dos-prados. Duas colheres de sopa das flores secas em 250 ml de água fervente rendem uma bebida cujo aroma lembra a aspirina. O livro sugere até três xícaras diárias.
O salgueiro-branco, árvore que fornece derivados salicílicos, oferece ação anti-inflamatória, analgésica e antipirética. Para a preparação, usa-se uma colher de casca em 250 ml de água fria; o líquido deve ferver por dois minutos, repousar por mais dez e ser coado. O consumo pode chegar a três xícaras ao longo do dia.
Práticas simples para uso domiciliar
Além das infusões, o livro menciona métodos populares. Há quem esfregue cebola crua na testa ou aplique folhas de couve presas por uma faixa sobre a cabeça ou nuca. Outra sugestão é a inalação de vapor de água quente com vinagre de maçã, utilizando uma colher de café do produto para meio litro de água.
Especialistas lembram que, embora essas abordagens possam proporcionar alívio pontual, a persistência ou intensificação das crises requer avaliação médica. “Soluções naturais são úteis em casos leves, mas não substituem diagnóstico adequado”, alerta o neurologista consultado pela publicação.
O interesse por tratamentos não farmacológicos, portanto, amplia o repertório de quem procura meios de controlar a dor de cabeça, incorporando chás de plantas como chá verde, balota, rainha-dos-prados e salgueiro-branco, além de truques caseiros tradicionais.
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