Persistir no trabalho ou nos estudos depois do almoço tem se tornado um desafio para muitas pessoas que, mesmo dormindo o suficiente, acordam sem disposição. Em entrevista concedida em 23 de dezembro de 2025, o endocrinologista Dr. Filippo Pedrinola relacionou o cansaço excessivo a possíveis desequilíbrios hormonais que nem sempre aparecem em exames de rotina.
De acordo com o médico, alterações na tireoide, quedas nos níveis de testosterona e a exposição prolongada ao estresse crônico estão entre as causas mais comuns da fadiga persistente. “Esse tipo de cansaço não aparece nos exames comuns, mas prejudica memória e disposição”, afirmou Pedrinola. O especialista observa que a falta de energia pode surgir no meio da tarde sem motivo aparente e vir acompanhada de lapsos de concentração, irritabilidade e queda de produtividade.
Hormônios e seus efeitos no organismo
No caso da tireoide, tanto o hipotireoidismo quanto o hipertireoidismo interferem no metabolismo, provocando lentidão ou aceleração excessiva do corpo e, consequentemente, sensação constante de esgotamento. Já a deficiência de testosterona, hormônio presente em homens e mulheres, pode comprometer a massa muscular, a disposição física e o equilíbrio emocional.
Outro ponto destacado por Pedrinola é o impacto do cortisol, hormônio liberado em situações de estresse. Níveis cronicamente elevados podem levar ao que o médico denomina “intoxicação” do organismo, com reflexos diretos na qualidade do sono, na capacidade de recuperação e no sistema imunológico. “Quando a fadiga persiste, é preciso investigar tireoide, testosterona e o impacto do estresse crônico”, ressaltou.
Quando procurar ajuda médica
O especialista recomenda buscar avaliação profissional quando a exaustão se prolongar por semanas, prejudicar as atividades diárias ou vier acompanhada de queda de memória e alterações de humor. Exames hormonais específicos e uma análise detalhada do estilo de vida podem indicar o tratamento adequado, que inclui reposição hormonal, ajuste alimentar, prática regular de atividade física e manejo do estresse.
Segundo Pedrinola, identificar o desequilíbrio precocemente contribui para recuperar a energia, restabelecer a produtividade e evitar complicações relacionadas à saúde mental e cardiovascular. Para quem acorda cansado ou sente a energia desaparecer sem explicação, a orientação é não ignorar o sintoma e considerar a possibilidade de investigação hormonal.
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