A 13ª edição da Semana Move começou nesta segunda-feira, 22, e prossegue até domingo, 28 de setembro, com uma programação inteiramente gratuita nas 43 unidades do Sesc São Paulo. O evento integra o movimento global de incentivo à prática esportiva criado pela International Sport and Culture Association (Isca) e conta com coordenação do Sesc SP para o continente americano, além de apoio institucional da Unesco.
Com o tema “Geração Movimento”, a iniciativa procura engajar, sobretudo, as gerações Z e Alpha, destacando a importância da atividade física em um cenário marcado pelo uso intensivo de tecnologia. A agenda inclui aulas abertas, vivências, cursos e bate-papos com atletas de destaque nacional, sempre com foco em promover hábitos saudáveis e ampliar o acesso ao esporte.
Entre os principais atrativos está a apresentação da Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica, que exibirá coreografias com fita, arco, bola e maças no Sesc Ipiranga, em 26 de setembro, das 19h às 21h. Após a exibição, as atletas conduzirão uma breve vivência, permitindo ao público experimentar movimentos básicos da modalidade.
A programação foi organizada em seis eixos:
Move Zen – Práticas que desenvolvem consciência corporal, concentração e respiração, como Yoga, Tai Chi Chuan e Pilates.
Move Academia – Aulas e treinos de musculação, condicionamento físico, crossfit, dança, ritmos, bike indoor e ginástica.
Move Água – Atividades aquáticas, recreações, festivais e encontros com atletas.
Move Esportes – Modalidades individuais e coletivas em formatos de aulas, torneios e apresentações.
Move Empresa – Ações voltadas à qualidade de vida de trabalhadores por meio do esporte.
Move Comunidade – Parcerias que reforçam vínculos locais e ampliam o acesso a práticas físicas.
A Semana Move ocorre simultaneamente em vários países e, no estado de São Paulo, reúne profissionais de educação física, treinadores e atletas para motivar a população a adotar um estilo de vida mais ativo. Todas as atividades são gratuitas; os interessados devem consultar a unidade do Sesc mais próxima para verificar horários e eventuais necessidade de inscrição.
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