Lifestyle
Proteínas aceleram reparo muscular, fortalecem ossos e imunidade
Consumir alimentos ricos em proteína é decisivo para quem busca uma recuperação muscular mais rápida após treinos intensos ou mesmo […]
alimentação saudável.
Lifestyle
Nutricionista destaca a couve como aliada para longevidade
A couve voltou ao centro do debate sobre longevidade após a nutricionista Nisha Melvani, em entrevista ao portal norte-americano Real […]
Saúde & Bem Estar
Mudanças na dieta podem reduzir risco cardíaco, diz novo estudo
Doenças cardiovasculares seguem como a principal causa de morte no Brasil e no restante do mundo. Segundo o cirurgião vascular […]
Lifestyle
Sete alimentos vistos como saudáveis podem trazer açúcar escondido extra
Produtos divulgados como benéficos à saúde podem conter grandes quantidades de açúcar escondido ou adoçantes artificiais. O alerta parte da […]
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Seis alimentos que podem aumentar a produção de gases intestinais
O excesso de gases é uma queixa frequente em consultórios de saúde digestiva. Segundo informações reunidas pelo portal Saúde em […]
Saúde & Bem Estar
Fruta à noite não causa ganho de peso, dizem nutricionistas
Nutricionistas ouvidos sobre o hábito de consumir frutas após o jantar afirmam que o horário não interfere no ganho de […]
Saúde & Bem Estar
Variedade de vegetais no prato reduz risco de diabetes tipo 2
Ampliar a diversidade de alimentos de origem vegetal nas refeições diárias pode diminuir a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2, […]
Gastronomia
Receitas de pratos da culinária asiática para crianças de forma saudável
A Importância das Receitas de Pratos da Culinária Asiática para Crianças de Forma Saudável Benefícios Nutricionais da Culinária Asiática A […]