Uso terapêutico da luz reduz estresse, ansiedade e insônia crônica
A exposição planejada à luz natural ou artificial de alta intensidade e a aplicação de terapia de luz com lasers […]
ansiedade
OMS alerta: 1 bilhão de pessoas vivem com transtornos mentais
Dados divulgados nesta terça-feira (2) pela Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que mais de um bilhão de pessoas em […]
Uso de chupeta por adultos revela busca por alívio da ansiedade
Vídeos de adultos usando chupeta vêm se multiplicando nas redes sociais desde o início de 2025, impulsionando uma tendência que […]
Dieta mediterrânea reduz sintomas de depressão, indica estudo
Um estudo conduzido por pesquisadores da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP) indica que adultos que […]
Uso combinado de vape e cigarro dobra sinais de ansiedade juvenil
Adolescentes que utilizam cigarros eletrônicos e tradicionais simultaneamente apresentam taxas significativamente maiores de sintomas de ansiedade e depressão, indica estudo […]
Saiba como reduzir o estresse e a ansiedade naturalmente
Descubra dicas práticas e surpreendentes sobre como reduzir o estresse e a ansiedade naturalmente. Transforme sua vida e encontre a paz que você merece! […]
Os benefícios da meditação para a saúde mental: prática aliada ao bem-estar
A meditação é uma prática ancestral, presente em diversas culturas ao longo da história. Originalmente associada a tradições espirituais e […]
Afastamentos por saúde mental batem recorde em 2024 e crescem 68% em um ano
Os afastamentos do trabalho por transtornos mentais atingiram um patamar histórico em 2024. Segundo dados do Ministério da Previdência Social, […]