Os benefícios da meditação para a saúde mental: prática aliada ao bem-estar
A meditação é uma prática ancestral, presente em diversas culturas ao longo da história. Originalmente associada a tradições espirituais e […]
estresse
Afastamentos por saúde mental batem recorde em 2024 e crescem 68% em um ano
Os afastamentos do trabalho por transtornos mentais atingiram um patamar histórico em 2024. Segundo dados do Ministério da Previdência Social, […]
Como aliviar azia: Dicas eficazes e soluções caseiras
A azia é uma sensação de queimação no peito ou na garganta, que ocorre quando o ácido do estômago sobe […]