Arquivos estresse - Expo News Brasil

Paciente realizando terapia com luz vermelha para reduzir estresse, ansiedade e insônia crônica, evidenciando uso terapêutico dessa tecnologia.

Uso terapêutico da luz reduz estresse, ansiedade e insônia crônica

15 de setembro de 2025 0

A exposição planejada à luz natural ou artificial de alta intensidade e a aplicação de terapia de luz com lasers […]

dicas-para-dormir-melhor-e-ter-um-sono-profundo

Saiba como dormir melhor sem remédio

8 de setembro de 2025 0

Descubra dicas incríveis e práticas sobre como dormir melhor sem remédio. Seu descanso de qualidade está a um passo! Não perca essas sugestões valiosas. […]

beneficios-das-tecnicas-de-respiracao-para-reduzir-a-ansiedade

Conheça algumas técnicas de respiração para aliviar o estresse

29 de agosto de 2025 0

Descubra como as Técnicas de respiração para aliviar o estresse podem transformar seu dia a dia e trazer paz. Aprenda a respirar e relaxar mais! […]

Galesa tem paralisia facial um dia após cancelamento de cruzeiro de lua de mel

20 de agosto de 2025 0

A galesa Gail Morgan, 50 anos, desenvolveu paralisia facial um dia depois de saber que o cruzeiro de luxo escolhido […]

os-beneficios-da-meditacao-para-a-saude-mental

Meditação guiada para ansiedade iniciantes

1 de agosto de 2025 0

Descubra como a meditação guiada para ansiedade iniciantes pode transformar seu dia. Aprenda técnicas simples e surpreendentes para acalmar sua mente e viver melhor! […]