Saúde & Bem Estar
Fáscia: rede corporal que pode explicar dores sem causa aparente
A fáscia, tecido conjuntivo que envolve e interliga músculos, ossos, nervos e órgãos, começa a ganhar atenção de profissionais de […]
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Lifestyle
Posição errada ao dormir pode afetar saúde e reduzir expectativa de vida
A maneira como uma pessoa se posiciona na cama durante a noite pode influenciar diretamente a qualidade do descanso e, […]
Lifestyle
Como aumentar fibras diárias e manter o intestino em equilíbrio
Incluir mais fibra alimentar na rotina pode reduzir o risco de doenças cardíacas e alguns tipos de câncer, além de […]
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Sete alimentos vistos como saudáveis podem trazer açúcar escondido extra
Produtos divulgados como benéficos à saúde podem conter grandes quantidades de açúcar escondido ou adoçantes artificiais. O alerta parte da […]
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Estresse, salto alto e sal agravam celulite além do açúcar
A celulite, muitas vezes associada apenas ao consumo de açúcar ou ao acúmulo de gordura, pode ser intensificada por fatores […]
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Água às refeições: impacto na digestão e quem deve evitar
A prática de beber água durante as refeições ainda gera dúvidas entre quem busca melhorar a digestão e controlar a […]
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Relações tóxicas aceleram envelhecimento biológico, diz estudo
Convívios marcados por tensão e conflito podem encurtar a juventude do corpo. Pesquisa publicada na revista Proceedings of the National […]
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Por que a mudança de estação favorece gripes e resfriados?
Com a chegada do outono brasileiro, que começa oficialmente em 20 de março, hospitais e serviços de saúde observam aumento […]
Saúde & Bem Estar
Excesso de barulho ameaça cérebro, sono e coração; saiba se proteger
Ambientes urbanos ruidosos expõem o corpo humano a um estressor invisível: o excesso de barulho. Segundo o psicanalista e consultor […]
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Três hábitos diários melhoram digestão e cortam dor após comer
Inchaço abdominal, sensação de peso e outros desconfortos após as refeições integram a lista de queixas digestivas mais frequentes. Segundo […]