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Nutricionista destaca a couve como aliada para longevidade
A couve voltou ao centro do debate sobre longevidade após a nutricionista Nisha Melvani, em entrevista ao portal norte-americano Real […]
saúde intestinal
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Como aumentar fibras diárias e manter o intestino em equilíbrio
Incluir mais fibra alimentar na rotina pode reduzir o risco de doenças cardíacas e alguns tipos de câncer, além de […]
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Três hábitos diários melhoram digestão e cortam dor após comer
Inchaço abdominal, sensação de peso e outros desconfortos após as refeições integram a lista de queixas digestivas mais frequentes. Segundo […]